高尾山へ

久しぶりのハイキング。

初高尾山。

今回は職場の人達と一緒に。ワイワイ楽しんできた。

いつもは一人だけど、誰かと一緒もいいもんだ。

おやつとかウェットティッシュとかみんなの分用意しよう。

一人に慣れてしまっていた。

「自分のことばかりではなく、人のために尽くす方が人生は豊かになる」

一人での山登りは、自分と向き合う時間。

誰かと一緒の山登りは、自然の素晴らしさを分かち合う時間。

コーヒーフロート

コーヒーフロートにハマってます。

日常の中のちょっと贅沢な感じ。

カフェではなく、

喫茶店のなんだか懐かしい感じがするコーヒーフロートが好きです。

この夏、あと何回飲めるかな。

週1で5kmランニング

日頃の運動不足が心配で、

週1回5kmランニングをなんとか続けています。

本当は朝走りたいんだけども、朝が苦手なのと、朝はカラダが重いので、

私は夕方〜夜ラン派！！

5km走ったという達成感と、

綺麗な景色に癒され、走り終わったら気分はスッキリ！！

しかし、一番の目的は、やはり、ダイエット！

ぽっこりお腹をなんとかしたい。。

週1ラン、これからも続けていきたい習慣です。

初一人カラオケ

ずーっとしてみたかったこと！

一人カラオケ！！

受付ではやや緊張したけれど、

今はもう、おひとり様はどうやら当たり前のようだった。

歌うこと1時間半。

とにかく、めっちゃくちゃ楽しかった！！

自分が歌いたい曲を好きなだけ歌えて、

納得いかなかったら何回でも歌えるし、

そして歌に感情移入できて、歌ってる自分に酔いしれられる。笑

採点とかしちゃって真剣に歌ってみたり。。

今日歌って一番気持ちよかったのは、

塔の上のラプンツェルの「輝く未来」

これほんとおすすめ。

寄り道してダラダラ歩き回るよりも、

カフェであんまり集中できない読書するよりも、

カラオケに行けば一発でストレス発散できて、元気になれる！

お腹の底から声を出すことがこんなに気持ちいいとは！！

それにしても、自分の声の低さにビックリする。昔は出てた高いキーが、ほんとに苦しい。笑

声にも年齢でると思うから、

これからも定期的にカラオケ行って声のメンテナンスしよ。