日頃の運動不足が心配で、 週1回5kmランニングをなんとか続けています。 本当は朝走りたいんだけども、朝が苦手なのと、朝はカラダが重いので、 私は夕方〜夜ラン派!! 5km走ったという達成感と、 綺麗な景色に癒され、走り終わったら気分はスッキリ!! し…
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