2017-07-08から1日間の記事一覧

週1で5kmランニング

日頃の運動不足が心配で、 週1回5kmランニングをなんとか続けています。 本当は朝走りたいんだけども、朝が苦手なのと、朝はカラダが重いので、 私は夕方〜夜ラン派!! 5km走ったという達成感と、 綺麗な景色に癒され、走り終わったら気分はスッキリ!! し…