2018-03-28から1日間の記事一覧

悩み続けるのは体に毒。優先順位ダントツ一位は「健康であること」

最近悩みがあって、ずっとそのことを考えていたら食欲がなくなったり頭痛がしたり体の不調に現れてしまいました。食欲がなくなったのは久しぶりです。 自分の体のために、考え続けないようにしよう悩みがあるとき。そのことで頭がいっぱいになってしまいがち…