(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 深刻になるとカラダを壊すある悩みがきっかけで、深刻に考えてしまい 体に不調として現れてしまいました。頭痛。 胃腸の不調。 食欲不振。 カラダと心ってつながってるんだってことがよくわかります。体…

早起きが得意になりたい。 朝に余裕を持ちたい。 少し早めに出社してメールを片付けておきたい。そんなふうに思いつつ、バッタバタの朝を繰り返す毎日… 出社は遅いときは8:59！ 超ギリギリ！他にも同じような人いるから まぁいっかーと開き直っていました。 …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 体調不良は、少し休みなさいというカラダからのサイン。久しぶりにひどい頭痛で何もできず、 ただ寝ていることしかできなかった。 体調が悪いときは、無理せず安静第一。無理して何かしようとしたら余計…